9ª CLASE - DANZAS Y TÉCNICAS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL

23/10/17

En la primera parte de la clase, llevamos a cabo tres danzas:

EL CANDIL (BADAJOZ)

OH REGADINHO (PORTUGAL)

LAS POSTURAS (AJUSTE CORPORAL)

Esta danza motriz es muy divertida para los más pequeños, con ella podrán comprender las diferentes posturas en las que puede estar su cuerpo.

Después de estas danzas, el profesor nos habló de las diferentes Técnicas de concienciación corporal, las cuales se pueden llevar a cabo en nuestras aulas, con ellas se podrá trabajar la relajación, concentración mental, tensión, meditación, respiración, armonización cuerpo-mente, hábitos posturales, etc.

1. RELAJACIÓN  FÍSICA Y MENTAL

• RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON

• "ENTRENAMIENTO AUTÓGENO DE SCHULTZ"
• - YOGA

2. HÁBITOS POSTURALES

• TÉCNICA ALEXANDER
• MÉTODO FELDENKRAIS
• LA EUTONÍA
• TAI-CHI

3. RESPIRACIÓN

• CHI KUNG

4. CONCENTRACIÓN MENTAL.

• ESTRATEGIAS COGNITIVAS
• TERAPIA RACIONAL EMOTIVA DE ALBERT ELLIS

8ª CLASE- PERCUSIÓN CORPORAL Y VESTIMENTAS TRADICIONALES

19/10/17

En la clase de hoy, llevamos a cabo las propuestas de percusión corporal de todos los compañeros y compañeras. Cada uno, realizamos una partitura para llevar a cabo en clase, la mía fue la siguiente:

A lo largo de esta sesión, también hablamos de las vestimentas regionales.
En cada comunidad autónoma, tenemos una vestimenta tradicional, es muy curioso lo diferentes que pueden llegar a ser de un extremo al otro del país.

CASTILLA LA MANCHA

ASTURIAS

GALICIA

BALEARES

MURCIA

CANARIAS

VALENCIA

PAÍS VASCO

MADRÍD

ANDALUCÍA

7ª VALS DE LAS FLORES

09/10/17

Esta mañana nos desplazamos hasta el pabellón para realizar la coreografía que habíamos pensado el lunes anterior. El profesor nos puso un trozo del "Vals de las flores" y por grupos, creamos nuestra propia coreografía.
Al ver las propuestas de nuestros compañeros, pudimos observar que muchas propuestas se repetían entre grupos,  a pesar del poco tiempo que tuvimos para ensayar, todas estuvieron muy bien y  fueron muy originales.

6ª CLASE - FINALIZAMOS CON LAS PROPUESTAS! - DANZAS DEL MUNDO

05/10/17

Hoy terminamos con las propuestas:

1. Cabeza, hombros, rodillas, pies - Dani



2. Obwisana (Ghana) - Valeria



Al finalizar con las últimas propuestas, hicimos un rápido resumen de todas, ¡en ocasiones haciendo mucha memoria...!
Cuando terminamos de recordar todas las propuestas, el profesor  nos enseñó dos danzas muy divertidas (procedentes de Alemania y Bélgica) y una bonita canción para aprenderse los nombres de los dedos de las manos:

1. Polka de la estrella (Alemania)





 2. Danza de Ramón (Bélgica)



 3. Los dedos de mi mano

Para aprender esta canción, toda la clase se dispuso en círculo. El profesor comenzó a cantarla frase por frase y todos íbamos repitiendo poco a poco, para poder así memorizar la letra.
A continuación, entre todos, íbamos decidiendo posibles gestos que podríamos asociar con cada frase.
La letra decía así:

5ª CLASE - PROPUESTAS DE MIS COMPAÑEROS III - TUBOS SONOROS

02/10/17

En la clase de hoy, continuamos con más propuestas de mis compañeros:

1. Muiñeira de Lugo - Marta



 2. Soy una taza - Laura P. y Noelia





 3. El baile de la fruta - Borja



 4. El tren de la risa - Uxia



5. El baile del esqueleto - Lucía



 6. Pera Status pera campus (Grecia) - Desiré

TUBOS SONOROS

Hoy hemos llevado a cabo una clase muy dinámica para conocer los tubos sonoros. Cada uno produce una nota diferente mientras los golpeamos en cualquier parte del cuerpo.
Para que los conozcáis un poquito mejor... os dejo un video en el que se puede ver la cantidad de ritmos que podemos hacer!


El ejercicio grupal que realizamos fue el siguiente:
Dividimos la clase en cuatro filas, los que estaban situados alante, eran los que interpretaban la partitura que el profesor proyectaba, a continuación, pasaban los tubos al compañero de atrás y se iban para el último lugar de la fila.

El VALS DE LAS FLORES (P. I. Tchakousky)

Para terminar, el profesor nos propuso buscar una coreografía para esta canción.